e
sv

Bu yaz fit görüntünüz ile plajların tozunu attırın!

76 Okunma — 12 Aralık 2023 20:48
avatar

admin

  • e 0

    Mutlu

  • e 0

    Eğlenmiş

  • e 0

    Şaşırmış

  • e 0

    Kızgın

  • e 0

    Üzgün

Sağlıklı smoothie kaseleri ile bu yaza fit girin!

  Hem lezzetli hem sağlıklı ve sizi fit bir görünüme sokacak bir başlangıçla güne merhaba demeye ne dersiniz? Smoothie kaseleriyle günlük gereksiniminiz olan enerjiyi toplayabilirsiniz. Gelin sizinle bool meyveli bir smoothie kasesi hazırlayalım.

SMOOTHIE KASESİ

Malzemeler:

  • 5yemek kaşığı süzme yoğurt
  • 10-12adetyaban mersini
  • 6adet çilek
  • 1tatlı kaşığı bal
  • 1yemek kaşığı chia tohumu

Üzeri için:

  • 15adet yaban mersini
  • 1adet küçük uzunluk muz
  • 1tatlı kaşığı chia tohumu
  • 5-6adet çiğ badem

Yapılışı:

  1. Süzme yoğurdu blenderın içine aktarın.
  2. Çileklerin sap kısımları çıkararak üzerine ekleyin.
  3. Ardından yaban mersini bal ve chia tohumunu ek edin.
  4. Karışımı bir kasenin içine alın. Muzu dilimleyin.
  5. Üzerini bademler, chia tohumu, muz dilimleri ve yaban mersinleriyle süsleyerek servis edin. İşte smoothie kasesi yapmak bu kadar kolay! Haydi üşenmeyin ve güne hoş bir başlangıç yapın!

Şimdiden afiyet olsun, tekrar görüşene dek hoşça kalın.

Yemek Tarifi

magazinpark.com

etiketlerETİKETLER
Üzgünüm, bu içerik için hiç etiket bulunmuyor.

Sıradaki içerik:

Bu yaz fit görüntünüz ile plajların tozunu attırın!