Şimdi Takip Etmeniz Gereken 5 Gerçek Sağlık Vizyonu

1736 Okunma — 26 Temmuz 2021 12:17

admin

sağlık nedir? Hızlı bir çevrimiçi arama tek bir yanıt ortaya koyuyor: “sağlıklı yaşam”, beyaz, ince, güçlü vücutlu, pahalı spor giysiler giyen, fermente gıdalar (kimchi, kimse?) bağırsak sağlığı/şifa/öz bakım mantralarını söylerken ve #kutsanmış’ı aşırı kullanarak. Bu idealin dışında herhangi bir şeye çok az yer bırakan bir sağlıklı yaşam versiyonudur. Global Wellness Institute, zindeliği “bütünsel bir sağlık durumuna götüren faaliyetler, seçimler ve yaşam tarzlarının aktif takibi” olarak tanımlamayı tercih ediyor. Ancak bu render da düşüyor. Irkın, sosyo-ekonomik durumun ve erişim eksikliğinin gerçek nüanslarını kabul etmekte başarısız oluyor – ve sağlıklı yaşam alanında kimin failliğe sahip olduğunu belirleyen bu önemli faktörler.

Gerçek şu ki, beyaz olmayan insanlar ve varlıklı olmayan insanlar için sağlığın “aktif arayışı” karmaşıktır. Örneğin, sağlık sistemindeki sistemik önyargı, mikro saldırganlıkların ve ırksal travmanın Siyah, kahverengi ve Asyalı yaşam deneyimini nasıl şekillendirdiğini tanıyan zihinsel ve sağlıklı yaşam desteği anlamına gelir.

Ek olarak, sağlığa erişim veya en azından bugünün sağlıklı yaşam fikri, ayrıcalık ve zenginlikle eşanlamlı bir meta haline geliyor. Mbrrace-UK (Anneler ve Bebekler: Denetimler ve Gizli Soruşturmalar Yoluyla Riski Azaltma) tarafından hazırlanan bir raporda, istatistikler Siyah kadınların doğum sırasında ölme olasılığının dört kat, yoksunluk içinde yaşayan kadınların doğum sırasında ölme olasılığının üç kat daha fazla olduğunu gösterdi .zengin bölgelerdekilerden daha fazla.

Aşırı fiyatlı takviyeler, “temiz” yeme ritüelleri, SoulCycle dersleri, tasarımcı spor salonu kitleri – inkar edilemez bir şekilde, bütünsel sağlığa giden yol pahalıdır. Kalıplara uymayanların şekil ve tonları Batı idealine uymadığı için temsil edilmediği bir dünyadır. Ama işte ironi: Bu dekoratif Buda heykelleri, sutyen ve çantalardaki kristaller, overpriced yoga kıyafetleri ve Om sembolünü taşıyan zerdeçal latteler, modernize edilmiş bir yoga sınıfının sonunda etiketlenen kutsal dualar – tüm bu uygulamalar sağlık endüstrisinin (şu anda 4,2 Trilyon dolar değerinde) , reddettiği insanların kültürlerinden yararlanır, onları kendine mal eder.

Neyse ki, sağlıklı yaşam endüstrisi, sağlıklı yaşam yapısına kimin ve neyin uyduğunu yeniden yazan, geri alan ve yeniden çerçeveleyen çeşitli seslerden oluşan bir zümre ile yeni bir şafağa yaklaşıyor. Burada Vogue , dünyaca ünlü sağlıklı yaşam girişimcisinden, Asya’nın kültürel olarak benimsenmesine karşı çıkan etkileyiciye, twerkingi kapsayıcı yapan dansçıya, kentlilere otantik yoga öğretme misyonuyla Hindistan doğumlu Londralıya kadar bazı öncülerle tanışıyor. Siyah insanları savunan akıl sağlığı savunucusu.

İçindekiler

Kelechi Okafor, The Twerking Studio Kurucusu

Alicia Keys, Müzisyen-Wellness Girişimcisi

En iyi ihtimalle, bir ünlünün bir güzellik veya sağlık markası başlattığı haberi ilgisizliğe yol açar. En kötüsü, sinizm. Alicia Keys’in sağlıklı yaşam serisi Keys Soulcare , farklı bir etki yaratıyor. Bu seri sadece şarkıcının makyajsız devriminden öz bakım olumlamalarına ve şarkı sözlerine kadar ünlü olarak temsil ettiği her şeyi yansıtmakla kalmıyor, aynı zamanda Siyahların bakış açısıyla sağlığı temsil ediyor. Keys, “Hepimizin farklı bir temsil görmek istediğimiz bir zamandayız” diyor. “Yeterli çeşitlilik yoktu, bir Siyahlık alanından, çok sayıda insan için uygun olan renkli insanlardan oluşan bir alandan yeterli perspektif yoktu. Şimdi bu değişimi görüyoruz ve bu değişimin ve enerjinin bir parçası olduğum için minnettarım.”

Ravi Dixit, Millennial Otantik, Yoga Öğretmeni

Hindistan doğumlu bir batı Londralı olan Ravi Dixit , otantik yoga yoluyla müşterilere stres, yaralanma, kaygı ve sağlıklı yaşam sürdürme konusunda yardımcı olur. Ancak zorlukları da yok değil. “’Instagram yogilerinin’ büyük yükselişi yardımcı olmadı; mükemmel bir pozun güzel bir resmi – yoga bu değildir” diyor Dixit. “Otantik yoga, kendi ‘baharatlarımızı’ eklemediğimiz anlamına gelir, ancak rishiler ve bilgeler tarafından sağlanan orijinal tariflere geri döneriz.” Dixit’in sınıfları – Londra’da 60 ila 90 dakikalık grup, çevrimiçi ve özel dersler – özgünlükten kaynaklanırken, Dixit’in rahat tarzı sayesinde samimi ve yeni başlayanlar için uygundur.

Agnes Mwakatuma, Siyah Ruh Sağlığı Kampanyacısı

Siyah insanları Siyah sertifikalı terapistlerle birleştiren bir hizmet olan Black Minds Matter’ın lansmanı, George Floyd’un ölümünün ardından Haziran 2020’de Agnes Mwakatuma tarafından kuruldu. “Siyah insanların yalnızca pandeminin etkileriyle uğraşmadıkları, aynı zamanda hayatlarının değerli olması için hem çevrimiçi hem de çevrimdışı mücadele etmek zorunda kaldıkları bir dönemdi. Akıl sağlığının nüanslı olduğunu ve tekil bir deneyim olmadığını kabul etmek, herkesin ihtiyaç duyduğu bakım türünü almasını sağlamaya yardımcı olacaktır.”

Remy Morimoto Park, Asya Gıda ve Sağlık Etkileyicisi

Asyalılara karşı nefret suçlarındaki artış , Asya kökenli nispeten az sayıdaki sağlık etkileyicilerinden biri olan ve geniş bir takipçi kitlesine sahip olan Remy Morimoto Park’ı , sağlıklı yaşam endüstrisinde Asya kültürünün kötüye kullanılması hakkında konuşmaya zorladı . “Asya’daki nefret suçları hakkında çok az konuşma görüyordum ya da hiç konuşma yapmıyordum ve aynı anda Asyalı olmayan yaratıcıların matcha, akupunktur ve diğer Asya sağlık uygulamalarından yararlanan günlük gönderilerini görüyordum. İlk içgüdüm susmaktı ama sesimi çıkarmak benim için önemliydi.” Asya uygulamalarından başkaları tarafından zevk alınabileceğine inanıyor, ancak “kendimizi kökenleri hakkında eğitmek, yanlış beyan için daha az yer bırakıyor”.