Şeker Hastalığına Sebep Olabilecek Besinler

1176 Okunma — 18 Temmuz 2022 14:12

Magazinpark

İçindekiler

Yüksek kan şekeriyle seyreden bir hastalıktır. Şeker hastalığı ya da diyabet pankreasın vücut için yeterli miktarda şeker üretmemesi sonucu ya da ürettiği insülinin vücut tarafından yeterli miktarda kullanılmaması sonucunda ortaya çıkan bir hastalıktır.

Çağımızın en yaygın hastalıklarından olan diyabet hastalığının en büyük sebebi beslenme alışkanlığıdır.
Özellikle yağ ve şeker içeriği yüksek olan besinler ; pasta, kek , börek ,çörek gibi gibi daha bir çok çeşidiyle sayılabilecek bu ürünler yine aynı şekilde yağda kızartılmış ,kavrulmuş yiyecekler et ,sebze ,hamur kızartmaları gibi ve tam yağlı süt ve süt ürünleri şeker hastalığında tetikleyici bir özelliğe sahiptirler.
Kırmızı ve işlenmiş etler :Sucuk, pastırma , sosis gibi yüksek sodyum içerir. Şeker hastalığınızın yanında kanser hastalığına yakalanmanıza da sebebiyet verebilir.
Şekerli ve hazır meyve suları, gazlı içecekler :Bu tip içecekler 2tip diyabete sebep olur. Sık sık tüketimi ise şeker hastalığına adeta kapı aralıyor. Kesinlikle şekerli içeceklerin alımını sınırlandırmalı, çay ve kahvenizdeki şeker kullanımını tamamen kesmelisiniz.
Doymuş trans yağlar: Kandaki kolesterol seviyesini arttıran doymuş yağlar ,şeker hastalığı için çok önemli bir risk faktörüdür .Genelde yağlı etlerde, tereyağlarında ve tam yağlı süt ve süt ürünlerinde bulunur.

ETİKETLER