Hangi doğal yağlar hangi ağrılarda etkili?

Binlerce yıldır çeşitli kültürlerde tıbbi gayeler için kullanılan doğal yağlar, tarih boyunca Eski Mısır, Yunan ve Roma üzere antik uygarlıklardan günümüze kadar kıymetli birer tedavi usulü olmuşlardır.

Örneğin, antik Mısır toplumu, bitkisel yağları hem kozmetik hem de tıbbi maksatlar için kullanmıştır. Birebir biçimde, antik Yunan ve Roma medeniyetleri de bitkisel yağların tıbbi emellerle kullanımını sıkça benimsemişlerdir.

Asya tıbbı da bitkisel yağların tedavi tekniklerinde yer bulduğu bir öteki alan olmuştur. Klasik Çin tıbbında, aromaterapi üzere tekniklerde bitkisel yağlar sıkça kullanılırken, Hint tıbbında ise antik ayurvedik tedavilerde bu yağlara ağır bir biçimde rastlanır.

Günümüzde ise bitkisel yağlar alternatif tıp ve aromaterapi üzere tedavilerde yer bulmaktadır.

DOĞAL YAĞLARIN BEDENİMİZDEKİ AĞRILARA SAĞLAYABİLECEĞİ YARARLI ETKİLER

Vücudumuzdaki çeşitli ağrıları hafifletmek emeliyle doğal yağlar kullanmak hayli tesirli olabilir. Lakin hangi yağın hangi ağrı çeşidi için en uygun olduğunu belirlemek için farklı faktörleri göz önünde bulundurmak gereklidir. Zira farklı ağrı cinsleri farklı nedenlerden kaynaklanabilir ve bu da farklı tedavi yaklaşımları gerektirebilir.

Sırt Ağrısı için zencefil yağı ve lavanta yağı kullanılabilir. Hudut Ağrıları için okaliptüs yağı tercih edilebilirken, Bel Ağrısı için hardal yağı ve biberiye yağı yeterli bir seçenektir. Boyun Ağrısı durumunda ise papatya yağı ve lavanta yağı rahatlatıcı olabilir. Diz Ağrısı için biberiye yağı ve zencefil yağı tesirli olabilirken, Ayak Ağrılarına ardıç katranı ve nane yağı kullanımı önerilebilir.

Baş Ağrısı için nane yağı, lavanta yağı ve biberiye yağı üzere uçucu yağlar baş ağrısını hafifletmede kullanışlıdır. Nane yağı kan damarlarını genişletir ve kan deveranını artırarak baş ağrısını hafifletebilirken, lavanta ve biberiye yağları gerilimi azaltarak baş ağrısını hafifletebilir

Kas Ağrısı durumunda kekik yağı, ardıç yağı ve zencefil yağı üzere ısıtıcı yağlar kullanılabilir. Bu yağlar kan deveranını artırarak kasları ısıtır ve rahatlatır.

Eklem Ağrısı için zerdeçal yağı, biberiye yağı ve zencefil yağı üzere anti-inflamatuar yağlar önerilebilir. Bu yağlar eklemlerdeki iltihabı azaltarak ağrıyı hafifletebilir.

Mide Ağrısı durumunda nane yağı, lavanta yağı ve zencefil yağı üzere yağlar kullanılabilir. Nane ve zencefil yağları sindirim sistemi kaslarını rahatlatarak mide ağrısını hafifletebilirken, lavanta yağı üzere yağlar da gerilimin tesirlerini azaltabilir.

Adet Ağrısı için lavanta yağı, kekik yağı ve zencefil yağı kullanımı önerilebilir. Bu yağlar adet sırasında yaşanan kramp ve spazmları hafifletmeye yardımcı olabilir.

Ancak bu doğal yağlar sadece semptomları hafifletmek maksadıyla kullanılmalıdır. Şiddetli yahut uzun periyodik ağrı durumlarında kesinlikle bir sıhhat uzmanına danışmak değerlidir.