Altın otunun faydaları nelerdir?

65 Okunma — 17 Aralık 2023 08:24

admin

Altın otu nasıl tüketilir? Yararları nelerdir?

Altın otu, bilimsel ismiyle “Solidago virgaurea,” Astergiller familyasına ilişkin bir bitki tipidir. Bu bitki ekseriyetle Avrupa ve Kuzey Amerika bölgelerinde yaygın olarak bulunur.

Altın otu, tıbbi hedefler için klâsik olarak kullanılan bir bitki olarak bilinir ve kimi sıhhat yararları vardır.

İşte altın otunun yararları, mevsimi ve nasıl tüketildiği hakkında birtakım bilgiler:

Faydaları

İdrar Yolu Sıhhati: Altın otu, idrar söktürücü özelliklere sahiptir ve böbreklerin fonksiyonunu destekleyebilir. İdrar yolu enfeksiyonlarının tedavisine yardımcı olabilir ve idrar yolu sıhhatini müdafaada destekleyici bir rol oynayabilir.
Romatizmal Ağrılar: Altın otu bitkisi, anti-enflamatuar özelliklere sahip olabilir ve romatizmal ağrıları hafifletmeye yardımcı olabilir. Bilhassa eklem ağrılarına karşı kullanılabilecek doğal bir tahlil olarak kıymetlendirilir.
Bağışıklık Sistemi Dayanağı: Altın otu, birtakım bileşenleri sayesinde bağışıklık sistemini destekleyebilir. Antioksidanlar içerir ve bağışıklık işlevlerini artırarak bedeni hastalıklara karşı muhafazaya yardımcı olabilir.
Boğaz Meseleleri: Altın otu bitkisi, boğaz ağrısı ve öksürük üzere üst teneffüs yolu meselelerinin hafifletilmesine yardımcı olabilir. Bilhassa bitki çayı olarak tüketildiğinde bu yararları sağlayabilir.

Mevsimi ve Nasıl Tüketilir

Altın otu bitkisinin çiçekleri çoklukla yaz aylarında, Haziran ve Ağustos ayları ortasında çiçeklenir. Bu periyotta toplanan çiçekler, tıbbi hedefler için kullanılabilir.

Altın otu çoklukla bitki çayı olarak tüketilir.

İşte altın otu bitkisini kullanarak bitki çayını hazırlamanın kolay bir yolu:

Malzemeler

Kurutulmuş altın otu çiçekleri yahut yaprakları
Kaynar su

Hazırlık

Bir fincan yahut bardak içerisine 1-2 çay kaşığı kurutulmuş altın otu ekleyin.

Üzerine yaklaşık 250 ml kadar kaynar su dökün.

Demleme

Kapınızı kapatın yahut bir kapakla kapatın ve yaklaşık 10-15 dakika kadar demlenmeye bırakın.

Süzme ve Tüketme

Demlenen çayı süzerek öbür bir fincana alın.
İhtiyaca nazaran tatlandırıcılar ekleyebilirsiniz.
Günde birkaç fincan altın otu çayını tüketebilirsiniz.

Ancak rastgele bir bitki yahut bitki çayını tüketmeye başlamadan evvel hekiminize danışmanız değerlidir. Altın otu bitkisi kimi bireylere alerjik tepkiler verebilir yahut ilaç etkileşimlerine neden olabilir.

Sağlık

Altın Otu,Bitki,Çayı,Olabilir,Yolu

magazinpark.com

ETİKETLER