Kaslarımız ve ayrıca bağ dokumuz büyük ölçüde proteinden oluşur, bu nedenle kaslar, kemikler, saçlar ve cilt için yeterli tüketim özellikle önemlidir. Ve kilo vermek isteyenler, özellikle sporla birlikte yağ yakımını uyardıkları için proteinlere de güvenmelidir. Tarifimiz size sadece değerli protein sağlamakla kalmaz, aynı zamanda avokadodan elde edilen doymamış yağ asitlerinin yanı sıra önemli vitamin ve mineralleri de sağlar.
Malzemeler:
Hazırlanışı:
Yumurta ve bademli fırında avokado tarifi
Yorum Yaz