Sabahları güne türk kahvesi ile başlamanın 3 zararı

588 Okunma — 26 Aralık 2022 10:00

admin

Sabahları gözlerinizi türk kahvesi ile açıyorsanız ve gün içinde sık sık kahve tüketiyorsanız dikkat! Bu haber size nazaran… İşte türk kahvesinin ziyanları…

1) Reflüyü tetikler

Sabahları uyanır uyanmaz birinci işiniz mutfağa koşup türk kahvesi yapmak mı oluyor? Aman dikkat diyelim!

Aç karın ile içilen kahve, alt yemek borusu sfinkterini gevşetir ve bunun sonucunda mide asidi oluşur.

Mide asiti mideden yemek borunuza kadar ulaşabilir bu sebeple de reflü gelişebilir. Reflünün en yaygın semptomu ise göğüste ağrı hissetme ve keskin mide ekşimesi hissedilebilir.

2) Kan şekeriniz yükselir

Düzenli olarak sabahları aç karnına sade kahve tüketmek insanların kan şekeri denetimini kıymetli ölçüde bozduğu belirlenmiştir.

Buna rağmen türk kahvesi tüketmeden kahvaltı yapan bireylerde kan şekerinde rastgele bir artış görülmemiştir.

Kan şekeri düzeyinin nizamlı aralıklarda seyretmesi, diyabet ve kalp hastalığı riskinizi azaltır.

3) Cildi kurutuyor

Sade türk kahvesi sindirim sistemini çalıştırır ve bağırsakları harekete geçirip daha sık tuvalete çıkmanıza neden olur. Bu durum sonucunda ise cildinizde kurumalar meydana gelir. Vücudunuz kâfi su ölçüsünü alamadığında, toksinlerin cildinizden ve bedeninizden atılması daha zordur.

Güne kahve ile başlamak ve ardından çok fazla kahve içmek cildi kurutur. Kuruyan ciltte ise sivilce, çatlama, konuta erken kırışıklıklar üzere çeşitli meseleler ortaya çıkar.