Faydası saymakla bitmiyor! Mide bulantısını ve kusmayı önleyen zencefilin faydaları: Antibaktariyel etkisi var

admin

Paylaş

Paylaş

0 Beğenme

Yorum Yaz

Favorilere Ekle

• 0

  Mutlu

• 0

  Eğlenmiş

• 0

  Şaşırmış

• 0

  Kızgın

• 0

  Üzgün

Zencefilin bilhassa kış aylarında tüketimi artarken günlük 1 gram zencefil kullanımının mide bulantısını ve kusmayı önlediği, baş dönmesine de tesirli olduğu ispatlanmıştır.

Bilimsel çalışmalara nazaran zencefilin insan bedenine yararları bitmiyor…

Zencefil, bilhassa kış aylarında son vakitlerde pek çok yerde kullanılmaya başlandı.

Hem baharat hem de tıbbi bir bitki olarak kullanılabilen zencefil, dünya çapında da hayli tanınan.

Çiğ yahut pişmiş olarak tüketilebilen zencefilin taze, kurutulmuş ve toz haline getirilen formları mevcut.

“Kusma ve mide bulantısını önleyebilir”

Zencefilin bulantı ve kusmaya karşı da yararlı olabileceğine değinen uzmanlar, şunlara dikkat çekiyor:Günlük 1 gram zencefil kullanımının mide bulantısını ve kusmayı önlediği, baş dönmesine de tesirli olduğu ispatlanmıştır.

Yapılan çalışmalar incelendiğinde hamilelikte zencefil kullanımının bebek üzerinde olumsuz bir tesirinin olmadığı ve erken devirde yaşanan mide bulantısı ve kusmaları önlemekte hayli tesirli olduğunu ispatlamaktadır.

Yine de hamilelikte kullanırken dozunu belirlemek için hekiminize müracaatınızda yarar vardır.

“Kanser tedavisinde yan tesirleri azaltabilir”

Öte yandan zencefil ve kanser ortasındaki ilgiden bahseden uzmanlar, şu bilgileri paylaştı:

Zencefilin kanser tedavisinde kemoterapi, radyoterapi üzere çeşitli tedavi tekniklerinden kaynaklanan yan tesirleri azalttığı gözlemlenmiştir. Kemoterapiye bağlı organ toksikitesine karşı gözetici tesirinin olduğu, içerdiği gingerol ve şogaol sayesinde kanser önleyici tesirinin olduğu ve kanser hücresinin büyümesini baskıladığı gözlemlenmiştir.

Yapılan bir çalışmada ise kemoterapi öncesinde verilen 530 miligram zencefil kapsüllerinin kemoterapi kaynaklı bulantıları azalttığı gözlemlenmiştir.

“Antibaktariyel tesiri var”

Zencefilin antibakteriyel tesiri yapılan çalışmalarda kanıtlandığı lisana getirilirken şunlara yer verildi:

Zencefilin kullanım dozu artıkça antimikrobiyal tesirinin arttığı, bu yüzden klâsik olarak da balla birlikte soğuk algınlığı ve grip tedavisinde de kullanımının yararları gözlenmiştir.

Yapılan öbür çalışmalarda zencefilin plazma ve LDL kolesterol düzeyini kıymetli ölçüde düşürdüğü, osteroartiritli (kireçlenme) dizlerdeki ağrıyı değerli ölçüde azalttığı gözlemlenmiştir. Anti-inflamatuar ve antioksidan özelliklere sahip olması sebebiyle eklem iltihabı ve kas iskelet bozukluklarında olumlu tesiri gözlemlenmiştir.

Safra taşı olan ya da hemoraj (kanama) riski olan hastaların tabip denetiminde kullanımı önerilmektedir. Ayrıyeten yapılan birçok çalışmada günlük 2-4 gram zencefil kullanımının antrenmanlara bağlı kas ağrılarını giderebileceği ve kas kaybını önleyebileceği kanıtlanmıştır.

Çok yüksek dozlarda kullanıldığı vakit dermatitise ve kalp ritminde bozukluklara sebep olduğu lakin olağan dozlarda kullanıldığın da önemli bir yan tesiri olmadığı, mide ekşimesi ve ishal üzere yan tesirlere sebep olabileceği gözlemlenmiştir. Günlük önerilen zencefil tüketim ölçüsü ise 1-2 gram/gün toz haline getirilmiş zencefil olarak belirlenmiştir. Zencefil çayı için ise günlük 2 fincan tüketilmesi önerilmiştir.

Sağlık

Zencefil,Etkisi,Kullanım,Kanser,Yan,Bulantı

magazinpark.com