Her gün yiyince zayıflatan o besinler!

admin

Paylaş

Paylaş

0 Beğenme

Yorum Yaz

Favorilere Ekle

• 0

  Mutlu

• 0

  Eğlenmiş

• 0

  Şaşırmış

• 0

  Kızgın

• 0

  Üzgün

Kilo vermek isteyenler buraya! Her gün yedikçe kilo vereceksiniz.

Kilo vermeyi kolaylaştıran bu meyveler metabolizmayı da hızlandırıyor ve sindirim sisteminin tertibe girmesine yardımcı oluyor. İşte o besinler;

ARMUT

Armut bol lif kaynağıdır. Besin bedeli yüksek lakin kalorisi düşük olan armut adeta sindirim sisteminin dostudur. Armut fevkalade bir C vitamini kaynağı olduğu için bağışıklık sisteminin güçlendirir. Bedenin direncini artırır ve hastalıklara karşı korur.

ELMA

Diyet listelerinde en sık yer alın meyveler ortasında elma yer alır. Elma vitamin, mineral ve antioksidan açısından çok zengindir. Tıpkı vakitte bol lif kaynağıdır.

PORTAKAL 

Portakal kışın en çok tüketilen meyvelerden biridir. Portakal fevkalade bir C vitamini kaynağı olduğu için bağışıklık sistemini güçlendirir. Bedeni hastalıklara karşı korur. Bedenin direncini artırır.

AVOKADO 

Avokado besleyici özelliği sayesinde severek tüketilir. Vitamin deposu olan avokadonun yararları saymakla bitmez.

Güzellik

magazinpark.com