Beyin ve kalp hastalıklarına birebir! Üstelik balığın 10 katı omega-3 içeriyor…

admin

Paylaş

Paylaş

0 Beğenme

Yorum Yaz

Favorilere Ekle

• 0

  Mutlu

• 0

  Eğlenmiş

• 0

  Şaşırmış

• 0

  Kızgın

• 0

  Üzgün

Bu küçük yanelerin büyük tesirlerine inanamayacaksınız! Balıktan bile daha fazla omega- 3 içeren bu besinin yararları saymakla bitmiyor…

Omega-3, bağışıklık sistemini güçlendirerek hastalıklara karşı direnci artırır. Çoklukla en güçlü omega-3 kaynağının balık olduğu düşünülse de, balık tüketmeyenler alternatif omega-3 kaynaklarını keşfetmeye çalışıyorlar.

Bilim dünyasında, omega-3 konusunda somonu geride bırakan doğal bir anti-enflamatuar olan bir besinin keşfedildiği duyuruldu. Afyon ve Eskişehir bölgelerinde yetiştirilen, hamur işlerinin vazgeçilmezi haline gelmiş haşhaş, yalnızca lezzetiyle değil, birebir vakitte geçmeyen uykusuzluk ve yorgunluk sorunlarına karşı tesiriyle de biliniyor.

Paylaşılan bilgilere nazaran, omega-3 kaynağı olarak bilinen haşhaşın, tabiattaki en tesirli ağrı kesici olarak kabul edilen somonu bile geride bıraktığı ortaya çıktı.

Türkiye’nin klâsik lezzeti haşhaş, içerdiği yüksek demir ve çinko ile kan hücrelerini dengeleyerek önemli hastalıklara karşı muhafaza sağlar.Sağlığa bir dizi yarar sağlayan haşhaş tohumu, içerdiği kalsiyum, potasyum, çinko, demir, manganez, bakır mineralleri ile yalnızca lezzetli değil, tıpkı vakitte besleyici bir alternatif sunar.

Bakırın kan hücreleri üretimindeki tesiri, haşhaşın bilhassa güçlü bir antioksidan olan manganezle birleşerek beyin ve kalp sıhhatine katkıda bulunduğu belirtiliyor.Tıp alanında ağrı kesici olarak kullanılan haşhaş, oleik asit içeriğiyle makus kolesterolü düşürüp, âlâ kolesterolü artırarak kalp sıhhatini dayanaklar.

Potasyum içeriği sayesinde tansiyonu dengeleyen haşhaş, güçlü lif içeriğiyle kabızlık sorunlarına tahlil sunar. Cilt sıhhatini düzgünleştirme ve kilo denetimi konusunda da tesirli olan haşhaş, içerdiği morfin, kodein, tebain, papaverin ve narkotin üzere hususlar nedeniyle haftada en fazla üç defa tüketilmesi önerilen bir besindir.

Uzmanlar haşhaşın doğurganlığı artırıcı tesiri olduğunu tez ediyor. Fallop tüpünü temizleyen haşhaş tohumu yağı, doğurganlığı artırarak tıkanıklığı gidermeye yardımcı olabilir.

Araştırmalar, haşhaş tohumlarında bulunan ligninin, libidoyu artırıcı ve cinsel sıhhati uygunlaştırıcı afrodizyak tesirleri olduğunu öne sürüyor.

Beslenme uzmanları, haşhaşın içerdiği kalsiyum ve magnezyumun beyin aktivitesini düzenlediğini ve nöron gelişimine yardımcı olduğunu belirtiyor.

Haşhaş tohumlarındaki bakır ve demir, kırmızı kan hücresi oluşumunu güzelleştirir, böylelikle anemi ve öteki kanla ilgili durumların önlenmesine katkı sağlar.

Sağlık

Haşhaş,Haşhaş,Omega-3

magazinpark.com