Aman dikkat! Soda içerken sağlığınızdan olmayın!

admin

Paylaş

Paylaş

0 Beğenme

Yorum Yaz

Favorilere Ekle

• 0

  Mutlu

• 0

  Eğlenmiş

• 0

  Şaşırmış

• 0

  Kızgın

• 0

  Üzgün

Zararlarını duyduktan sonra bir daha asla içmek istemeyeceksiniz!

  Meyveli soda, şeker, karbondioksit ve aromalardan oluşan bir içecektir. Bu içecekler çoklukla meyve suyu yahut doğal meyve aroması içermez, bunun yerine sentetik aromalar kullanılır. Meyveli sodalar, şekerli içeceklerin en yaygın tüketilen tiplerinden biridir.

MEYVELİ SODANIN ZARARLARI

• Obezite ve diyabet riskini artırır: Meyveli soda, yüksek ölçüde şeker içerir. Fazla şeker tüketimi, obezite ve diyabet üzere kronik hastalıkların riskini artırır.
• Diş çürümesine neden olur: Meyveli sodadaki şeker, dişlerin çürümesine neden olan bakterilerin beslenmesini sağlar.
• Mide rahatsızlıklarına neden olabilir: Meyveli soda, mide asidini artırarak mide yanması, reflü ve mide ülseri üzere problemlere yol açabilir.
• Kalp hastalığı riskini artırır: Meyveli sodadaki şeker, kan damarlarının duvarlarında yağ birikmesine neden olarak kalp hastalığı riskini artırır.
• Kanser riskini artırır: Meyveli sodalarda kullanılan kimi kollayıcı hususlar, kansere neden olabileceğine dair birtakım araştırmalar mevcuttur.

• Meyveli sodanın zararlarından kaçınmak için bu içeceklerin tüketimini sınırlamak değerlidir. Günde bir yahut iki bardaktan fazla meyveli soda içmek, sıhhat açısından risk oluşturabilir.
• Meyveli soda yerine, şekersiz içecekler yahut su tercih edilebilir. Şekersiz içecekler, meyveli sodanın lezzetini taklit etmek için doğal aromalar yahut yapay tatlandırıcılar içerebilir. Su ise doğal ve sağlıklı bir içecektir.
• Meyveli soda tüketen şahısların, bu içeceklerin ziyanları hakkında bilgi sahibi olmaları ve tüketimlerini sınırlamaları kıymetlidir.

Sağlık

Şeker,İçecekler,Soda,Riskini

magazinpark.com