admin

Paylaş

Paylaş

0 Beğenme

Yorum Yaz

Favorilere Ekle

• 0

  Mutlu

• 0

  Eğlenmiş

• 0

  Şaşırmış

• 0

  Kızgın

• 0

  Üzgün

Harika, şimdi kollarımızı sıvıyoruz ve bileklerdeki teknolojiye odaklanıyoruz. Eskiden ünlülerin bileklerinde sadece Rolex veya Patek Philippe gibi servet değerindeki mekanik saatleri görürdük. Ancak 2025 yılında oyunun kuralları değişti.

Artık Acun Ilıcalı‘dan Kıvanç Tatlıtuğ‘a kadar pek çok isim, toplantılarda veya setlerde bileklerinde nabızlarını ölçen, uykularını analiz eden ve stres seviyelerini bildiren “Akıllı Asistanlar” taşıyor.

Aşağıda; Rank Math SEO uyumlu, 2025 model akıllı saatlerin özelliklerini, ünlülerin sağlık takıntılarını ve bu teknolojilerin güncel fiyatlarını inceleyen “Giyilebilir Teknoloji” dosyanız hazır.

Ünlülerin Kullandığı Akıllı Saatler: Sağlık Verilerini Nasıl Takip Ediyorlar? (2025 Rehberi)

Bir ünlünün hayatı dışarıdan ışıltılı görünse de içeride büyük bir stres, düzensiz uyku ve sürekli “formda kalma” baskısı vardır. İşte bu yüzden, milyon dolarlık mekanik saatler kasalara kalktı; yerini uykuyu, kaloriyi ve kandaki oksijeni ölçen akıllı cihazlar aldı.

Çağla Şıkel o karın kaslarını nasıl koruyor? Acun Ilıcalı o yoğun tempoda kalbini nasıl dinliyor? İşte ünlülerin bileğindeki teknolojik sırlar.

1. Apple Watch Ultra 3: “Acun Ilıcalı’nın Vazgeçilmezi”

Siyah tişörtünden vazgeçmeyen Acun Ilıcalı, aksesuarda da fonksiyonelliği seçiyor. Özellikle Survivor çekimlerinde dayanıklılığı ve uzun pil ömrü nedeniyle tercihi Apple Watch Ultra serisi.

• Kullananlar: Acun Ilıcalı, Cem Yılmaz, Hadise.

• Ne Takip Ediyorlar?

  • EKG (Elektrokardiyogram): Yoğun stres altında kalp ritimlerini anlık kontrol ediyorlar.

  • Düşme Algılama: Özellikle motosiklet ve scooter kullanan Acun Ilıcalı için hayati bir özellik.

  • Halkaları Tamamlama: “Hareket”, “Egzersiz” ve “Duruş” halkalarını kapatmak, ünlüler arasında bir oyun haline geldi.

• 2025 Fiyatı: Yaklaşık 55.000 TL – 70.000 TL.

2. Garmin Fenix 8 / Epix: “Doğa Tutkunu Jönler”

Eğer bir ünlü doğada kamp yapıyorsa, dalışa gidiyorsa veya profesyonel sporcu gibi antrenman yapıyorsa bileğinde Apple değil, Garmin vardır.

• Kullananlar: Kıvanç Tatlıtuğ (Dalış ve doğa yürüyüşleri için), Engin Altan Düzyatan, İbrahim Çelikkol.

• Ne Takip Ediyorlar?

  • Body Battery (Vücut Pili): Enerjilerinin yüzde kaç kaldığını görüp ona göre dinleniyorlar. Set yorgunluğunu yönetmek için kritik bir veri.

  • GPS ve Harita: Kıvanç Tatlıtuğ gibi ıssız koylara gidenler için, telefonun çekmediği yerde bileklerindeki harita hayat kurtarıcı.

  • Recovery (Toparlanma) Süresi: Ağır spordan sonra vücudun kaç saat dinlenmesi gerektiğini söylüyor.

• 2025 Fiyatı: 45.000 TL – 60.000 TL.

3. Oura Ring 4: “Görünmez Teknoloji”

Bazı ünlüler (özellikle kadınlar), kırmızı halıda abiye elbisenin altına koca bir akıllı saat takmak istemez. İşte burada devreye “Akıllı Yüzükler” giriyor.

• Kullananlar: Eda Ece, Sinem Kobal ve globalde Kim Kardashian, Prens Harry.

• Ne Takip Ediyorlar?

  • Uyku Kalitesi (REM/Derin Uyku): Bu yüzük, uyku takibinde dünyanın en iyisi kabul ediliyor. Ünlüler “Günde 4 saat uyudum ama kaliteli uyudum mu?” sorusunun cevabını burada arıyor.

  • Readiness (Hazır Olma) Skoru: Sabah uyandıklarında yüzük onlara puan veriyor: “Bugün sporu ağır yapma, vücudun yorgun” veya “Bugün sahneye çıkmaya hazırsın”.

• 2025 Fiyatı: 20.000 TL – 25.000 TL (Yurt dışından temin ediliyor).

4. Apple Watch Hermès: “Moda ve Sağlık Bir Arada”

Sağlığından ödün vermeyen ama “Lüks” duruşunu da bozmak istemeyenlerin tercihi.

• Kullananlar: Serenay Sarıkaya, Burcu Esmersoy.

• Özelliği: Teknik olarak standart bir Apple Watch ile aynıdır ancak deri kayışları ve özel kadran yazılımı Hermès imzalıdır.

• Ne Takip Ediyorlar? Adım sayısı ve kalori. Onlar için bu saat, bir sağlık cihazından ziyade şık bir bilekliktir.

• 2025 Fiyatı: 80.000 TL – 120.000 TL.

Ünlülerin En Çok Takip Ettiği 3 Sağlık Verisi

Magazin dünyasında “Biohacking” (Biyolojiyi hacklemek) akımı çok popüler. Ünlüler saatlerine bakıp şunları kontrol ediyor:

1. HRV (Kalp Hızı Değişkenliği): Stres seviyesini gösteren en önemli veri. HRV düşükse, o gün yoga veya meditasyon yapıyorlar.

2. VO2 Max: Kondisyon seviyesi. Sahnede 2 saat şarkı söyleyip dans etmek için bu değerin yüksek olması şart (Tarkan veya Edis gibi).

3. Kan Oksijeni (SpO2): Pandemi sonrası alışkanlık kaldı. Yorgun hissettiklerinde oksijen seviyelerine bakıyorlar.

Özet Tablo: Bilekteki Servet (2025)

Hangi ünlü hangi tarzı ve teknolojiyi seçiyor?

Sonuç: Doktor Bileklerinde

Eskiden “Menajerim ne derse o” diyen ünlüler, artık “Saatim ne derse o” diyor. Akıllı saat “Bugün çok streslisin, nefes egzersizi yap” uyarısı verdiğinde, set arasında karavana çekilip meditasyon yapan oyuncular artık çok normal karşılanıyor.

Sizce hangisi daha önemli? Kıyafetinize uyan şık bir Hermès mi, yoksa sizi dağ başında bile hayatta tutan bir Garmin mi?

Sıkça Sorulan Sorular (SSS)

Akıllı saatler tansiyon ölçüyor mu?

2025 modellerinde (Huawei Watch D2 ve bazı Samsung modelleri gibi) manşetli tansiyon ölçme özelliği var ve oldukça doğru sonuçlar veriyor. Yaşı ilerleyen ünlüler bunu tercih ediyor.

Bu saatler gerçekten zayıflatır mı?

Saat zayıflatmaz ama “Kalori açığı”nı gösterdiği için motive eder. Çağla Şıkel gibi isimler, “Bugün 500 aktif kalori yaktım” bildirimini görmeden günü bitirmezler.

Veriler güvende mi?

Ünlülerin en büyük korkusu iCloud sızıntılarıdır. Ancak Apple ve Garmin sağlık verilerini uçtan uca şifrelediği için, bu verilerin çalınması fotoğraflara göre çok daha zordur.