e
sv

Topuklularla Kolay Yürümek için 7 İpucu

247 Okunma — 17 Mayıs 2022 21:49
Topuklularla Kolay Yürümek için 7 İpucu
avatar

admin

  • e 0

    Mutlu

  • e 0

    Eğlenmiş

  • e 0

    Şaşırmış

  • e 0

    Kızgın

  • e 0

    Üzgün

Topuklularla Kolay Yürümek için 7 İpucu

Topuklarınızla yürümeyi öğrenmek için biraz yardıma mı ihtiyacınız var? Sorun yok. Bu kılavuz, tüm gün boyunca yüksek topuklu ayakkabılarınızı güvenle ve zarif bir şekilde germek için bilmeniz gereken her şeye sahiptir. Doğru ayakkabıları bulmaktan duruşunuzu ve adımınızı düzeltmeye kadar, ayaklarınızı mutlu ve iyi giyimli tutmak için topuklu ayakkabılarla yürümenin en iyi ipuçlarını size göstereceğiz.

1. Uygun yüksek topukluyu bulun

Uygun yüksek topuklu ayakkabılar bulmak, içinde yürümenin ilk adımıdır. Bir beden çok büyük olan, ancak pompalı olmayan bir çift düz çizme ile kurtulabilirsiniz. Çok küçük olan yüksek topuklu ayakkabılar incinir ve kabarcıklara neden olurken, çok büyük olanlar yürürken topuğunuzun arkasından kayar. Bu nedenle, bir çift satın almadan önce her zaman topuklu ayakkabı denemelisiniz. Doğru uyum, rahat bir şekilde oturmalı ve ayağınızı yerinde tutmalı ve yürürken desteklenmelidir. Yüksek topuklu bir çaylaksanız veya alıştığınızdan daha uzun bir topuk deniyorsanız, ayak bileği kayışları olan bir çift tercih edin. Bu, ayağınızı yerinde tutmaya yardımcı olacak ve size biraz daha fazla denge sağlayacaktır.

Tüm Yıl Boyunca Giyeceğiniz En Rahat Topuklu Ayakkabılar

2. Nicelikten Çok Nitelik

Nicelikten çok nitelik hiç bu kadar önemli olmamıştı. Cumartesi gecesi kıyafetinize uyması için ucuz bir çift stiletto almak cazip gelse de, kaçının. Büyük olasılıkla, kötü bir zaman geçirecek ve kötü yapılmış ayakkabıların acısı nedeniyle akşamdan erken çıkacaksınız. Rahatlık söz konusu olduğunda kaliteli ayakkabılar tüm farkı yaratabilir. Ayaklarınızın toplarını desteklemeye yardımcı olacak ve dengenize yardımcı olacak sağlam tabanlar arayın. Ayakkabıları, size doğru bakacak şekilde ve yanlarına ve arkalarına hafifçe vurarak sağlam ve iyi yapılmış olup olmadıklarını görmek için alışveriş yaparken test edin. Ayakkabı sallanırsa sağlam değildir ve satın alınmamalıdır. Ayrıca, kaygan bir dans pistinde kaymamak için kaymaz taban tutuşunu kontrol edin.

Her Kadının Bilmesi Gereken Topuklu Çeşitleri

3. Onları Kırın

Yeni topuklu ayakkabılar giymeyi planlıyorsanız, önce onları kırmak en iyisidir. Yeni pompalarınızı evinizde kısa sürelerle takmak, onları ayağınızın şekline göre şekillendirmeye ve uzun süreler boyunca rahat olmaları için ihtiyaç duydukları esnekliği yaratmaya yardımcı olacaktır. Topuklarınızı hala biraz sıkı buluyorsanız, onları profesyonelce gerdirmek için yerel bir ayakkabıcıya götürün veya deriyse saç kurutma makinesi kullanın, deri sıcakken parmaklarınızla hafifçe bastırarak daha iyi hale getirin. ayağınızın şekline uyun. İç tabanlar, yeni ayakkabılara rahatlık katmak için de harikadır ve daha büyük modellerde ayaklarınızın kaymasını önleyebilir.

4. Acele etmeyin

Topuklu ayakkabılarla yürümek kesinlikle bir yarış değildir. Doğru adımınızı bulana kadar acele etmeyin ve işleri yavaşlatın. Adım uzunluğunuz doğal olarak topuklu ayakkabılarda düz ayakkabılara göre daha kısa ve daha yavaş olacaktır, ancak bu acele etmenize gerek olmadığı anlamına gelmez. Ne de olsa, zaman ayırmak, öldürücü bir çift topukluyla el ele giden güven verir. Bir ayağınızı diğerinin önüne koyun ve yürürken düz bir çizgi hayal edin. Her adımda, ön ayağınızı yere, topuğunuz ayak parmaklarınızdan biraz önce yere değecek şekilde yerleştirin. Bu, doğal görünmenize ve yürürken dengenizi korumanıza yardımcı olacaktır.

5. Durmak Her Şeydir

Topuklu ayakkabılarla yürürken vücudunuz, eğik ayağınıza uyum sağlamaya çalışırken öne eğilme eğilimi gösterebilir. Bu, dengesiz hissetmenize neden olabilir ve ayaklarınızın toplarına gereksiz baskı uygulayabilir. Bunu önlemek için dik durun ve ağırlığınızı tekrar topuklarınıza verin. Omuzlarınızı geride tutun ve yürürken çekirdeğinizi tutun. Başınızı omurganızın üzerinde ortalayın ve çenenizi yere paralel tutun. Duruşunuzu bu şekilde düzeltmek, kendinizi daha dengeli ve kontrollü hissetmenizi sağlarken daha özgüvenli görünmenizi sağlar.

6. Ritmi Hissedin

Yürürken, doğal bir ritim içinde rahatlamanıza izin verin. Kendinize kolay bir adım atın, yalnızca yaptığınızdan emin olduğunuz kadar hızlı yürüyün. Topuklu ayakkabılarla ne kadar çok yürürseniz, kendinizi o kadar kontrollü ve doğal hissedeceksiniz. Adımlarınızı ve duruşunuzu mükemmelleştirdiğinizi hissettiğinizde yürüyüşünüze biraz daha hayat ekleyebilirsiniz. Siz hareket ettikçe kalçalarınızın sekiz rakamı gibi hafifçe sallanmaya başlamasına izin verin. Onları adımlarınızın ritmine göre zamanında sallayın ve yürüyüşünüzü baştan çıkarıcı bir payandaya çevirin.

7. Dinlen ve İyileş

Bütün gün topuklu ayakkabılarla yürüyebilmek için ayaklarınızın dinlenmesi ve toparlanması gerekir. Yüksek topuklu ayakkabı giymeden önce ve sonra daima ayaklarınızı ve ayak bileklerinizi gerin. Ayaklarınız gün boyunca ağrıyorsa, oturduğunuzdan ve dinlenmek için biraz zaman ayırdığınızdan emin olun. Oluşabilecek şişmeyi azaltmak için mümkünse ayaklarınızı yükseltin. Topuklu ayakkabılarla geçen uzun bir günün ardından ayaklarınıza masaj yapın ve ıslatın. Birikmiş cildi veya nasırları parlatın ve nemlendirin. Bu, ayaklarınızın canlanmasına yardımcı olacak ve ertesi gün kolaylıkla topuklu ayakkabı giymenizi mümkün kılacaktır.

Pinterest

etiketlerETİKETLER
  • Dr. Topuklu
    3 ay önce

    Doğru uyan yüksek topuklu ayakkabılar bulmak, içinde yürüyebilmenin ilk adımıdır. Çok büyük boyutta bir çift düz botla kurtulabilirsiniz Çok küçük olan yüksek topuklu ayakkabılar incinir ve kabarcıklara neden olurken, çok büyük olanlar ise yürürken topuğun arkasından kayacaktır. Bu yüzden bir çift satın almadan önce daima topukluları denemelisiniz

    yorum beğen

Sıradaki içerik:

Topuklularla Kolay Yürümek için 7 İpucu