e
sv

Kış Aylarında Bitki Çayları İçmeniz İçin 5 Neden

150 Okunma — 14 Aralık 2022 12:24
avatar

admin

  • e 0

    Mutlu

  • e 0

    Eğlenmiş

  • e 0

    Şaşırmış

  • e 0

    Kızgın

  • e 0

    Üzgün

Kış aylarının olmazsa olmazı bitki çayları. İşte kışın bitki çayı içmeniz için 5 neden. Hiçbir şey sizi soğuk bir kış gününde sıcacık bir çay kadar ısıtamaz. Bedeni içeriden sıcak tutan sıcak içecekler kışla bağlıdır. Tanınan içecek çayı…

Kış aylarının olmazsa olmazı bitki çayları. İşte kışın bitki çayı içmeniz için 5 neden. Hiçbir şey sizi soğuk bir kış gününde sıcacık bir çay kadar ısıtamaz. Bedeni içeriden sıcak tutan sıcak içecekler kışla alakalıdır. Tanınan içecek çayı bilhassa soğuk aylarda sevilir. İster masala çayı, ister yeşil çay, limon otu çayı, papatya çayı, zencefil çayı yahut öbür bitki çayları olsun çay diyetimizin vazgeçilmez bir bileşenidir. Kışın neden bitki çayı içmeniz gerektiğine bir göz atın.

1. Soğuk Algınlığı ve Öksürükle Savaşır​


Kış aylarında beşerler nezle olur yahut öksürür ve ılık çay içmek kendimizi daha uygun hissetmemize yardımcı olur. Baharatlı çaylar soğuk algınlığı ve öksürüğe yardımcı olabilir. Bir fincan zencefil, zerdeçal yahut tarçın çayı, burun iltihabını sakinleştirerek yahut öksürük semptomlarını hafifletmeye yardımcı olabilir.

2. Pürüzsüz Sindirim​


Kışın, daha ağır yiyecekler yemek, hareketsiz oturmak ve fizikî aktiviteden kaçınmak sindirim sıkıntıları mümkünlüğünü artırır. Sindirime ve gastrointestinal rahatsızlığa yardımcı olabilecek çayı, nane yahut anason çayı içilebilir.

3. Kan Dolaşımı​

Kış boyunca hareketsizlik nedeniyle bedenimiz sertleşir ve kan deveranı engellenir. Kan şekeri düzeylerini denetim etmenin yanı sıra, tarçın çayı ve içmek iç kan sirkülasyonunu güzelleştirmeye yardımcı olur.

4. Enflamasyon​

Şişliği ve ağrıyı azaltmak için ılık karışımlar yudumlanabilir. Safranlı içmenin yahut kaynayan suya birkaç karanfil eklemenin bedendeki iltihaplanmayı azaltacağı ve ağrıyı hafifleteceği söylenir.

5. Enerjiyi Artırır​


Baharatlı çay, çok az yahut hiç makûs yan tesiri olmayan doğal bir güç yükseltici olarak kullanılabilir zira temel besin hususları ve mineraller bakımından bol ölçüde bulunur. Güç içecekleri tipik olarak, kişinin sıhhatine ziyanlı olabilecek büyük ölçülerde kafein içerir.

Çayı,Çay,Kış,Yardımcı

magazinpark.com

Sıradaki içerik:

Kış Aylarında Bitki Çayları İçmeniz İçin 5 Neden